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夏は口内も衣替え？歯ブラシとケアグッズ見直しのすすめ

2025年06月24日

こんにちは、痛みに配慮した
【名古屋市昭和区】佐伯歯科医院の歯科医師、薫です。

本日は「夏は口内も衣替え？歯ブラシとケアグッズ見直しのすすめ」
というテーマでお届けします。

夏は、服を入れ替えたり、部屋を掃除したりと、
「リフレッシュ」がテーマになる季節ですよね。
でも、ちょっと待ってください。お口の中も、衣替えが必要かもしれませんよ？

意外と見落としがちですが、歯ブラシやケアグッズにも賞味期限があるんです。

例えば、歯ブラシ。毛先が広がってきたら交換のサイン。
とはいえ、気づいたら3か月、半年…なんていうことも珍しくありません。

毛先が開いた歯ブラシは、清掃力が約4割ダウンするとも言われているんです。
厚着をして夏を迎えるようなもの。ちょっと恥ずかしいですよね（笑）

また、夏は環境が変わる時期でもあります。

進学、就職、引っ越し…。
生活リズムが変わると、歯磨きのタイミングも乱れがち。

そんなときこそ、
自分に合った歯ブラシやデンタルグッズを見直すチャンスです。

たとえば、

• ・ 矯正を始めたなら、矯正専用ブラシをプラス。
• ・ 歯周病予防を意識するなら、柔らかめのブラシ＋歯間ブラシをセットで。
• ・ 新生活でバタバタしているなら、持ち運びできるコンパクトなケアセットもいいですね。
• ・ さらに、フロスやマウスウォッシュもこの機会にチェックしてみてください。

「買ったはいいけど使い方がわからず放置…」というアイテムも、
きちんと使い方をマスターすれば強力な味方になります！

そして大切なのは、新しいアイテムを買ったら「使い始める」こと！
新しい歯ブラシを袋に入れたまま数週間経過…なんてことは卒業しましょう（笑）。

夏は、新しい習慣を作る絶好のチャンスです。
お口のケアも衣替えして、爽やかな新生活をスタートさせましょう！

佐伯歯科医院では、あなたにぴったりのケア方法もアドバイスしています。
ぜひお気軽にご相談くださいね！

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患者さんの不安を取り除き、優しい治療をいたします

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